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Leer reduce el estrés, mejora la concentración y fomenta la plasticidad cerebral: Estudio

abril 21, 2025 1:13 pm Published by

El doctor Antonio Donaire, jefe de Neurología y director de la Unidad de Epilepsia del Hospital CIMA Sanitas Barcelona, aseguró que la lectura es una herramienta que tiene un impacto positivo en la salud mental; un estudio de la Universidad de Sussex reveló que seis minutos de lectura eran suficientes para reducir un 68 por ciento los niveles de estrés.