¿Por qué entrena Iga Swiatek con una cinta en la boca? | Tuit
La tenista polaca, número uno del mundo, explicó así nuevo método de entrenamiento: “cuando sólo respiras por la nariz es más difícil rendir en la cancha. Es una manera de trabajar mi resistencia. Cuando me la quito, corro más rápido”.
La tenista polaca Iga Swiatek, número uno del mundo, ha labrado una carrera exitosa basada en su duro trabajo durante los entrenamientos y, de manera muy peculiar, ahora se le puede observar con la boca tapada por una cinta.
En el deporte al máximo nivel, es difícil innovar para marcar diferencias. Iga Swiatek y su equipo han decidido probar un método curioso de entrenamiento.
Se ha visto a la 🇵🇱 entrenar con la boca sellada. Así practica la respiración únicamente nasal para un mayor rendimiento 😮 pic.twitter.com/MfvmTrzzSi
— José Morón (@jmgmoron) August 7, 2023
Lo que todo el mundo se pregunta es el porqué de esto, si hay algún beneficio en su juego o algo que la haga mejorar de cara a los partidos de alta exigencia. Ante estas preguntas, Swiatek contestó en conferencia de prensa previo a su debut en el WTA 1000 de Montreal.
Yo no lo entiendo. No lo puedo explicar mucho porque no soy una experta. A veces no entiendo del todo las cosas que me dicen que haga, pero llevo tiempo haciendo esto.
Y agregó la polaca:
Es más difícil respirar cuando sólo lo hago por la nariz, facilitando que suba el ritmo cardíaco. Creo que tiene que ver con trabajar la resistencia. Supongo que se trata de trabajar eso sin tener que correr a toda velocidad o hacer cosas más extremas para ello.
Sin embargo este entrenamiento, sumado a todo el trabajo que realiza constantemente, le dio los frutos buscados. En lo que va de la temporada posee un récord de 47-7, es decir, un 87% de efectividad dentro de la cancha, con cuatro títulos Roland Garros, Doha, Stuttgart y Varsovia hasta ahora.
(Con información de ESPN)
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